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#烏龍冷麵定食

家中小孩這幾天一直吵著想吃QQ的冷烏龍麵,大熱天...

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#烏龍冷麵定食

家中小孩這幾天一直吵著想吃QQ的冷烏龍麵,大熱天懶的出門覓食時,這倒是一個滿不錯的選擇,只要準備二鍋水,大約15分鐘就能上桌,小孩又可以迅速完食,媽媽也不需要大吼大叫催促著。

材料:(配菜可自由更換)
烏龍麵 1包
梅花豬肉片 1盒
米酒少許
紫洋蔥 1/4顆

醬汁:
a. 鰹魚醬油兌水
b. 胡蔴醬
c. 柑桔醬油

做法:
1. 準備一個鍋子煮熱水
2. 準備第二個鍋子裝入乾淨的冷開水及大量的冰塊
3. 將紫洋蔥切絲,愈細愈好,放入第二個鍋中冰鎮約5分鐘,可降低辛辣感
4. 水滾後把烏龍麵放入鍋中,待麵體散開後,立刻撈起沖乾淨的冷水,降溫後放入冰塊水鍋中冰鎮,增加Q度
5. 再把梅花豬肉放入熱水鍋中煮,可倒一點米酒,除了可去腥,也可增加香氣
6. 把紫洋蔥絲、烏龍麵撈起瀝乾擺盤
7. 梅花豬肉片煮熟後,撈起沖乾淨的冷水,降溫後放入冰塊水鍋中冰鎮

這次梅花豬肉片搭的醬汁是柑桔醬油(應該是這樣說吧~),是從九州帶回的,口感清爽酸甜,散發著迷人香氣 ,其實我還滿喜歡的,不過小孩不捧場,還是喜歡鰹魚醬油的風味,後來我乾脆烏龍麵也沾著吃,還算對味!

#饗瘦午餐
#饗瘦泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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